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2007年3月 2日 (金)

今日からプチダイエット

Genmai
今日のお昼は玄米おにぎりで軽く終わらせました。(この量じゃ軽くはないか。。)

バリ島での癒しのひとときは過ぎ、いよいよその時の暴飲暴食のツケが身体に確実に現れ始めてきたのでプチダイエットを開始します。

しばらくは夕食の玄米は軽めにして野菜をたくさん採るようにしよう。

ちなみに我が家の玄米ごはんはいつもこんな感じに真っ黒です。(ひじきと黒ごま入り)

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